Voor wie en waarom
Yoga Nidra is voor iedereen die met enthousiasme yoga beoefent en meer wil weten over Yoga Nidra. Of je nu docent, coach, trainer, of therapeut bent, of gewoon je persoonlijke ontwikkeling wilt verdiepen, deze opleiding biedt je de kans om Yoga Nidra op een diepere en effectievere manier te leren. Yoga Nidra helpt bij het vinden van balans, het verbeteren van slaap en het loslaten van stress en angst. Als je geïnspireerd bent door yoga en de voordelen ervan wilt delen met anderen, individueel of in kleine groepen, dan is deze opleiding perfect voor jou.

Verdieping
Tijdens deze opleiding maak je een persoonlijke ontwikkelingsreis door verschillende stromingen en stijlen van Yoga Nidra. Je leert hoe je een Yoga Nidra sessie op de juiste manier inspreekt en ontdekt de effecten op jezelf en je cursisten. Yoga Nidra brengt je in een diepe staat van ontspanning, waardoor je bewustzijn van de buitenwereld naar je innerlijke wereld wordt verplaatst. Deze beoefening helpt je om gifstoffen op cellulair niveau op te ruimen, je geest te verfrissen en emotionele ballast op te lossen.