Opleiding
Anatomie en yoga
Opleiding
Anatomie en yoga opleiding
Voor wie en waarom
De opleiding Anatomie & Yoga is ideaal voor iedereen die al een tijdje yogadocent is, lessen volgt, of therapeut of coach is en zich verder wil verdiepen in de anatomie en psychologie van yoga. Deze opleiding biedt een waardevolle aanvulling op de kennis die je al hebt, met een focus op de bouw en functies van het menselijk lichaam, zowel fysiek als mentaal. Het is belangrijk voor yogadocenten om deze kennis te hebben, zodat ze hun cursisten beter kunnen begeleiden en eventuele klachten kunnen herkennen.
Verdieping
In de opleiding Anatomie & Yoga maak je een diepe persoonlijke ontwikkelingsreis. Je leert over de verschillende systemen van het lichaam, zoals het skelet, het spijsverteringsstelsel en het ademhalingssysteem, en hoe deze in verbinding staan met de chakra’s en meridianen. De lessen zijn opgebouwd rond de chakra’s, waarbij elke les focust op een specifiek chakra en de bijbehorende anatomie. Door deze aanpak krijg je een diepgaand inzicht in hoe je lichaam functioneert en hoe je blokkades kunt opheffen om de energie vrij te laten stromen.
Didactiek
De didactiek van de opleiding legt de nadruk op het integreren van anatomische kennis in je yogalessen. Je leert hoe je volledige lessen samenstelt en overbrengt, met aandacht voor basishoudingen, ademhalingsoefeningen en stilte-oefeningen gericht op de chakra’s. Je leert ook hoe je de houdingen kunt aanpassen aan de behoeften van je leerlingen, zowel in groepsverband als in persoonlijke sessies. Observeren en begeleiden zijn belangrijke vaardigheden die je ontwikkelt, vooral met het oog op lichamelijke klachten en beperkingen.
Eindopdracht
Elke les eindigt met ervaringsgerichte vragen die je dient te maken en in te leveren. Deze vragen vormen je eindopdracht en moeten na de laatste lesdag worden ingeleverd om je certificaat te verkrijgen. Je hebt twee maanden na de laatste lesdag de tijd om je antwoorden in te leveren. Hierdoor kun je de opgedane kennis en ervaring goed verwerken en toepassen in je toekomstige yogalessen.
Opleiding
Les details
Prijs
€1250,-
Trainer
Sandra Reina Schaap
Niveau
Alle niveau’s leraar
Duur
100 uur
Locatie
Goudenregenstraat 1, Emmeloord